Tid til omsorg

Måske fordi jeg selv har travlt og kun lige føler, at jeg har hovedet over vandoverfladen, synes jeg, at vi i dag skal have nogle wellness-tips. Mentale wellness-tips, og et af dem kommer fra zen-guru Anna Skyggebjerg:

  • Tilgiv dig selv, når det hele kokser. Zen handler også om at acceptere, at man ikke altid kan gøre det så godt, som man gerne vil. Og faktisk: Det er en stor lettelse og kilde til Zen at give slip på alle de store forventninger og acceptere livet, som det er lige nu. Og så have tillid til, at det ændrer sig efterhånden og kommer til at gå alt sammen.
  • Et andet tip kommer fra stresscoach Charlotte Hyldgaard og lyder sådan her: Vær tilstede i nuet;  Koncentrér dig om at løse én opgave af gangen og vær fuldt tilstede i de situationer du er i. Mærker du din opmærksomhed vige, så bring den tilbage til nuet.
  • Og til slut et citat jag faldt over hos mindfulnessinstruktør Jeanette Oxlund:


    ”Mindfulness er en livslang rejse ad stier, der ikke fører nogen steder hen 

    – men blot viser vejen til dit sande jeg” 
    Den får os til at vågne op til den kendsgerning, 
    at livet udfolder sig i en række af nu’er. 
    Hvis vi ikke er absolut nærværende i mange af disse øjeblikke, 
    går vi ikke alene glip af det mest værdifulde i livet, 
    men vi opdager heller ikke vores rige og dybe muligheder for 
    vækst og forvandling” 
    “Du har kun øjeblikke at leve i”

    (Jon Kabat-Zinn)

  • Her har jeg lyst til at være i dag! Bliver altid så inspireret af Line Thit Kleins fantastiske fotounivers!

Forfærdende Fritzl-roman

En af de bøger, jeg købte i London i sommer, og som jeg glæder mig vanvittigt til at læse, er Emma Donoghues Rum. Barske sager! Den bliver kaldt en “Fritzl-roman”, fordi den handler om den femårige dreng, Jack, og hans mor, der holdes indespærret i et 11 m2 lille skur. Drengen er blevet til efter en af de mange voldtægter, som den psykopatiske indespærrer regelmæssigt udsætter moren for, men drengen har aldrig set ham. Maden i fangenskabet er elendig, og derfor ammer moren stadig Jack, ligesom hun også bygger en meningsfuld tilværelse op for dem med undervisning, gymnastik og legeritualer. Jack har svært ved at skelne mellem døde og levende ting og mellem ham selv om moren, og man følger hans synsvinkel bogen igennem, som udover alt det grusomme også bare er en femårig drengs tanker. Jeg kan ikke vise bogen fuld retfærdighed på disse få linjer, for den er så hård, god og anderledes.

Her er, hvad politiken skriver om den:

Hvis man synes, det kan være lidt hårdt at være enlig mor – måske til en dreng på fem år – vil læsningen af Emma Donoghues ’Rum’ hurtigt få én på andre tanker.

Verden ser lidt anderledes ud, når man lukker bogen.

 

Valgflæsk!

Så blev der endelig udskrevet valg, og hvilken lejlighed er bedre end nu til at fordybe sig i nogle af de romaner om dansk politik og folketingsvalg, der findes. Og i dag får du tre af slagsen:

Falske stemmer af Anne Sofie Allarp - forside

Den helt nye roman om dansk politik er Falske stemmer af Anne Sofie Allarps. Jeg har ikke selv læst den, men den har fået både ros og ris med på vejen. Den skulle være super underholdende og godt skrevet, men dens personer er efter sigende taget direkte ud af dansk politik, så man nærmest kan sætte et virkeligt navn på dem. Og forfatteren har da også arbejdet i en årrække som sekretær for socialdemokratiet.

 

Hanne-Vibeke Holsts trilogi om dansk politik er ikke til at komme udenom i denne sammenhæng. Velskrevne, troværdige, menneskelige og underholdende. Ikke underligt hun fik De Gyldne Laurbær (boghandlernes pris) for den sidste i serien.

 

Kongekabale af Niels Krause-Kjær kender du sikkert som film, men filmen er altså baseret på denne roman om en beskidt dansk valgkamp! En roman med, efter sigende, mange lighedspunkter med Det Konservative Folkeparti. (Romanen er fra 2000, så det er nok ikke dagens konservative.)

Når det så er sagt, så er det utrolig svært at finde romaner om dansk folketingspolitik – måske ikke det hotteste emne, men vigtigt. Og det klær’ litteraturen at holde sig ajour med virkeligheden. Også når det gælder politik.

Ishøj er cool

Om biblioteket

Min søde svigermor OG læsevejleder Gunhild sendte mig et tip i går, som jeg straks vil dele med dig. Hvis du måske tror, at Ishøj er lig ghetto og kulturel underskud, så tag lige et kig på disse tre (af mange) børnearrangementer, de har på programmet her i efteråret:

  •  Fra torsdag den 26.maj og frem til lørdag den 8.oktober har biblioteket særligt fokus på oplæsning og gode bøger til formålet. Vi begynder en stor oplæsningsstafet i Ishøj, hvor børn og forældre har mulighed for at deltage med deres kommentarer og meninger om de bøger, de læser.
  • Jakob Martin Strids fabelagtige børnebogsklassiker “Min mormors gebis”, ligger til grund for denne gratis forestilling for børn fra 3-8 år 30.10. kl. 11:00. Det er en musikalsk og poetisk historie om venskab på trods af forskellighed. Gratis billetter på Ishøj Bibliotek fra 17. oktober.
  • I bøgernes verden findes der både helte, skurke og mystiske væsner fra fantasiens verden, og så længe de bliver i bøgerne er det godt. Men nu er nogle af dem sluppet ud af bøgerne og vandrer rundt på biblioteket – og ikke alle personer fra eventyrerne er skabt til at færdes i vores verden. Så vi har brug for din hjælp til at få dem tilbage på plads! Dette er et anderledes rollespil for børn, som udspiller sig på selve biblioteket.

3 bøger, der gjorde en forskel for mig

Det lyder stort, ik’?! Men det er det også. Jeg mener faktisk helt ærligt, at den rigtige bog på det rigtige tidspunkt kan gøre en verden til forskel for dig og få dig til at læse endnu flere bøger. Jeg har mange af sådanne bøger, og i dag vil jeg fortælle dig om tre, der har gjort en forskel for mig. Del med os, hvilke bøger, der har gjort en forskel for dig!

Til sommer, Nattens kys og Hjertets renhed af Hanne-Vibeke Holst. Jeg læste dem igen og igen, da jeg var ung, og de gav mig en fornemmelse af, at man via bøger kan genkende problemstillinger og komme fascinerende dybt ind i andre menneskers verden. At Louise, Stine og Anders fra bøgerne var virkelige personer, fordi de er skrevet så godt frem.

Adrian Moles dagbøger af Sue Townsend. Teenageren fra middelklassens England. Med helt almindelige op- og nedture  - dog præsenteret på yderst dramatisk vis og med HUMOR! Bøgerne er først og fremmest frygtelig sjove. Jeg fik øjnene op for velskrevne sætninger, og hvor vildt underholdende bøger kan være.

Lola Baidels digte. Min fars nye kone Lotte kom ind i mit liv, da jeg var 13 år. Og midt i al forvirringen bragte hun med sig: Lola Baidel. De enkle, hverdagsagtige, ligefremme digte gik lige i hjertet på den unge Amrit med alle de mange følelser.

Tips – lige til at håndplukke!

Så er det vist på tide med en gedigen omgang litteraturtips til dig – værsgo!

  1. Life- og stresscoach Charlotte Hyldgaard giver hver dag tankefulde ord med på vejen til roligere liv med gode øjeblikke. Her kan du blandt andet hente  gode råd om at skabe mere kvalitetstid – måske til  at læse i.
  2. Er du løbet tør for gode børnebøger, så tjek lige denne liste  fra læsehest og mor Susanne fra bloggen Fabelagtig!
  3. Savner du bøger fra eller om et bestemt land, så kan du garantrisse finde noget, du kan bruge hos Michael fra bloggen Bogbrokken. Han har nemlig lavet et litterært verdenskort, der er ret bredt i sit udvalg! 
  4. Her hos mor og zen-forfatter Anna Skyggebjerg får du hver dag hele tre ting, du kan tage med dig til eftertanke og tips til at skabe lidt ro, nærvær og eftertænksomhed i dit liv.
  5. Lidt smukt for øjnene, som kalder på følelserne og stemningerne inden i dig er Line Kleins smukke billeder

Vis mig din bogreol #2

Jeg har før vist dig skæve og sjove bogreoler til inspiration, og da jeg i går var et smut rundt i blogland, så jeg, at Susanne fra Fabelagtig også samler på fine bogreoler. Se bare her:

(Designer: David Garcia). Minder om min hamstermand!

Smukt!

Som min, når den ikke er ryddet op.

Et helt landkort.

Og bøger i farveorden! Not a fan..!

Det er overhovedet ikke noget for en litterat…

…alligevel har jeg læst dem alle! Da jeg startede på litteraturvidenskab, var jeg så benovet over at være i så fint litterært selskab, at jeg havde to bogreoler derhjemme. Den ene, den største, stod i stuen og var fyldt med fine værker, klassikere, eksperimenterende litteratur, poesi, og det var synd at sige, at jeg havde læst dem alle. Den anden reol var gemt væk og indeholdt alle de bøger, som jeg ikke kunne være bekendt at læse, troede jeg, i kraft af mit nye fine studium, og som selvfølgelig var godt brugte. Med tiden har jeg lært at stå ved mine læsevaner og mine forskellige litterære behov alt efter humør og overskud, for nogle bøger læser jeg alene for at blive underholdt, et hurtigt fix, andre for den litterære kvalitets skyld. I dag deler jeg min bogreol nr. to med dig – eller rettere: Jeg deler de bøger med dig som jeg er flovest over at have læst, men som jeg desværre har fundet ret så underholdende. Sig det for guds skyld ikke til nogen! Og læs dem endelig ikke selv da!

Puha, den værste af slagsen. Klæbrig, useriøs og med et forfærdeligt ukompliceret sprog. I den grad underlødig – føj føj!

Kvinde på spring

Ikke forfærdelig chick-litt, men forfærdelig mommy-litt. Om at være mor med for lidt tid og for store ambitioner. Noget vi I alle kender til. Om at købe en kage til skolefesten og slå lidt i den for at få den til at se hjemmelavet ud. Godt det ikke er mig!! Forfærdelig bog da!

Føj for en kommerciel litterær undergravelse! Sådan en wanna be videnskabelig roman. F… hvor kikset!

Når du og dit barn møder døden

Et af de allerstørste tabuer i vores kultur er måske døden. Men det ved vores børn ikke – de spørger, undrer sig, frygter, er nysgerrige og meget mere, og hvad skal vi svare dem. Med mindre du er religiøs og har en klippefast tro på livet efter døden i en eller anden form, så er du måske, ligesom mange af os andre, i tvivl om, hvad du skal svare, når dit barn spørger, hvor farmor er henne og hvorfor.

Jeg har her på Aalborg Biblioteks hjemmeside fundet en virkelig fin række billedbøger til de mindre børn (helt ned til 2 år) om døden, begravelse, kremering, sorg, bearbejdelse og meget mere, som kan hjælpe barnet med at forstå det mærkelige begreb døden. Vær ikke bange for at tale med dit barn om døden – det er meget værre at danne sig uhyggelige og uforståelige billeder inde i sit lille barnehoved.

And, Døden og Tulipanen
Af: Wolf Erlbruch
Billede af bogen And, Døden og TulipanenEn gribende og meget gennemtrængende fortælling om And, der møder Døden. De to bliver venner, til trods for at And er lidt skeptisk over sin nye følgesvend og da Døden fryser, hjælper And med at holde ham varm. Da And selv bliver kold, gengælder Døden tjenesten, så And får en fredfyldt og stille død.
En meget stærk og tabubrydende børnebog, der fremstiller døden som en ven i en frysende stund. Bogen er flot illustreret af forfatteren selv.
36 sider, anbefales fra 4 år


Hvor er du nu?
Af: Laurence Afano
Billede af bogen Hvor er du nu?Den lille mus’ søster er på hospitalet, men kommer ikke hjem igen. Far og Mor bliver meget kede af det og den lille mus har meget svært ved at forstå, hvad der er sket. Musen savner sin søster, men finder langsomt trøst i, at søsteren stadig føles som en del af hende. Billedbogen er en enkelt fortalt historie med meget rørende tegninger lavet i kridt. En sød lille bog, der på enkel vis behandler et stort og sørgeligt emne.
28 sider, anbefales fra 4 år


Barnet og træet
Af: Anne Kristin Aasmundtveit
Billede af bogen Barnet og træetDa barnet mister sin morfar sørger det meget. Men først da det kommer til at snakke med træet i haven, får det nogen det kan fortælle og betro sine følelser til. Drengen fortæller træet om hele forløbet med morfars død, bisættelse og kremering. Med trænet kan drengen filosofere over livets mening og ikke mindst over døden for at få behandlet sin sorg.
Bogen er enkelt illustreret med sørgmodige tegninger, der underbyger historien flot.
28 sider, anbefales fra 4 år

Aldrig mere og for altid
Af Tannia Sels
Billede af bogen Aldrig mere og for altidEn dybt rørende fortælling om pigen Lotte, der har mistet sin far. Lotte begynder langsomt at forstå, at Far er væk for altid og sammen med Mor, som Lotte bemærker også har ændret sig, behandler hun sin sorg og langsomt kommer hun og Mor videre efter tabet. Selvom Lotte og Mor får bearbejdet deres sorg og alting nok skal blive godt igen, så fornemmer Lotte også, at alting vil blive helt anderledes fremover. En god og gribende illustreret billedbog om sorgbehandling og tab af nærmeste familie.
28 sider, anbefales fra 4 år

Farmor og Paradiset
Af: Victoria Hammar
Billede af bogen Farmor og ParadisetFarfar er død og så kommer man i Paradis. Paradis er et vidunderligt sted, hvor græsset er grønt og hvor fuglene altid synger. Det har Farmor fortalt, men hendes barnebarn er alligevel bekymret for Farfar – for han har nemlig glemt sit høreapparat, da han tog til Paradis. Sammen med Farmor tager pigen ud for at lede efter Paradis, så de kan give Farfar sit høreapparat og penge til bussen hjem.
En sød og varm historie om at miste en bedsteforælder.
28 sider, anbefales fra 3 år

Marvi Myrebjørn finder nyt håb
Af: Donna O’Toole
Billede af bogen Marvi Myrebjørn finder nyt håbDonna O’Toole, der har skrevet denne sørgelige billedbog om sorg og tab, er psykolog og arbejder med at rådgive om netop sorg. I bogen er Marvi Myresluger meget trist og sørgmodig, fordi hans familie er endt i en zoologisk have. Kun ved at snakke om sine følelser og sit savn med Kalle Kanin, der selv har mistet sin søster, får Marvi behandlet sin sorg og finder nyt liv og håb til livet. Bogen er farverigt illustreret af Kore Loy McWhirter.
69 sider, anbefales fra 5 år

Mor er en engel
Af: Susanne Engelhardt
Billede af bogen Mor er en engelSofie og Jonas mor bliver pludselig hjemme fra arbejde og det syntes børnene er hyggeligt. Men mor har fået kræft og kan derfor ikke arbejde og lægerne kan ikke hjælpe hende længere. Hun fortæller børnene, at hun snart skal dø, men at hun altid vil passe på dem og vogte over dem som en engel. Dette hjælper børnene med at håndtere tabet af deres mor, da hun går bort.
Denne utroligt rørende og meget stærke bog er skrevet af en kræftsyg mor til sine to børn. Den er efterfulgt af ”Mor er stadig en engel”, skrevet af Jonas og Birthe Engelhardt efter Susanne Engelhardt døde af sin sygdom.
28 sider, anbefales fra 4 år

Liv og død
Af: Max Velthuijs
Billede af bogen Liv og dødLiv og død er en meget enkel billedbog, der på elegant vis fortæller historien om fire venner; Frø, Hare, Gris og And, der en smuk efterårsdag finder en død solsort. De bliver kede af det og giver solsorten en fin begravelse, hvorefter de leger videre og nyder fuglesangen.
En enkel skildring af døden og hvordan livet fortsætter, selv efter man har oplevet sorg og tab.
28 sider, anbefales fra 2 år

Op med humøret Emil
Af: Charlotte Fleischer
Billede af bogen Op med humøret EmilKaninen Belladonna er Emils bedste ven, men en morgen finder Emil kaninen død. For at hjælpe Emil med at behandle sorgen og tabet, holder Emils mor en begravelse for kaninen og sammen med Emil tager de bagefter i zoologisk have og ser på kaniner, så Emil kan få bearbejdet sin sorg og se at livet går videre.
En rørende, men ganske velfungerende billedbog om, hvordan det er at miste og efterfølgende behandle sit savn.
28 sider, anbefalet fra 3 år

Græd blot hjerte
Af: Glenn Ringtved
Billede af bogen Græd blot hjerteDe fire børn i huset forsøger med alle midler at stoppe Døden, symboliseret ved en gammel mand i sort tøj. Døden er kommet på besøg for at hente Farmor, der er meget syg. Til trods for at børnene serverer døden kop på en kop kaffe for at trække tiden ud, lærer Døden børnene at sorg og glæde hører sammen og de forstår til sidst at livet og døden hører sammen. Døden tager Farmors sjæl med og børnene finder trøst i Dødens historier. Bogen er fyldt med meget stemningsfyldte og triste illustrationer af Charlotte Pardi.
28 sider, anbefales fra 4 år
Sig farvel
PS. Til dig, den voksne, kan Julia Lahmes bog om død og sorg, som hun skrev i forbindelse med sin mors død være en hjælp. Bogen hedder Sig farvel – hvad præster ved om sorg. Heri konstaterer hun bl.a., at ingen kan tage sorgen og smerten fra én, for den er en del af livet, men præsterne kan tilbyde et større perspektiv at se sorgen i. Præsterne kan lindre sorgen og, ikke mindst, vise hende, at den er almentmenneskelig og noget, som alle mennesker gennemlever.