Tid til omsorg

Måske fordi jeg selv har travlt og kun lige føler, at jeg har hovedet over vandoverfladen, synes jeg, at vi i dag skal have nogle wellness-tips. Mentale wellness-tips, og et af dem kommer fra zen-guru Anna Skyggebjerg:

  • Tilgiv dig selv, når det hele kokser. Zen handler også om at acceptere, at man ikke altid kan gøre det så godt, som man gerne vil. Og faktisk: Det er en stor lettelse og kilde til Zen at give slip på alle de store forventninger og acceptere livet, som det er lige nu. Og så have tillid til, at det ændrer sig efterhånden og kommer til at gå alt sammen.
  • Et andet tip kommer fra stresscoach Charlotte Hyldgaard og lyder sådan her: Vær tilstede i nuet;  Koncentrér dig om at løse én opgave af gangen og vær fuldt tilstede i de situationer du er i. Mærker du din opmærksomhed vige, så bring den tilbage til nuet.
  • Og til slut et citat jag faldt over hos mindfulnessinstruktør Jeanette Oxlund:


    ”Mindfulness er en livslang rejse ad stier, der ikke fører nogen steder hen 

    – men blot viser vejen til dit sande jeg” 
    Den får os til at vågne op til den kendsgerning, 
    at livet udfolder sig i en række af nu’er. 
    Hvis vi ikke er absolut nærværende i mange af disse øjeblikke, 
    går vi ikke alene glip af det mest værdifulde i livet, 
    men vi opdager heller ikke vores rige og dybe muligheder for 
    vækst og forvandling” 
    “Du har kun øjeblikke at leve i”

    (Jon Kabat-Zinn)

  • Her har jeg lyst til at være i dag! Bliver altid så inspireret af Line Thit Kleins fantastiske fotounivers!

Forfærdende Fritzl-roman

En af de bøger, jeg købte i London i sommer, og som jeg glæder mig vanvittigt til at læse, er Emma Donoghues Rum. Barske sager! Den bliver kaldt en “Fritzl-roman”, fordi den handler om den femårige dreng, Jack, og hans mor, der holdes indespærret i et 11 m2 lille skur. Drengen er blevet til efter en af de mange voldtægter, som den psykopatiske indespærrer regelmæssigt udsætter moren for, men drengen har aldrig set ham. Maden i fangenskabet er elendig, og derfor ammer moren stadig Jack, ligesom hun også bygger en meningsfuld tilværelse op for dem med undervisning, gymnastik og legeritualer. Jack har svært ved at skelne mellem døde og levende ting og mellem ham selv om moren, og man følger hans synsvinkel bogen igennem, som udover alt det grusomme også bare er en femårig drengs tanker. Jeg kan ikke vise bogen fuld retfærdighed på disse få linjer, for den er så hård, god og anderledes.

Her er, hvad politiken skriver om den:

Hvis man synes, det kan være lidt hårdt at være enlig mor – måske til en dreng på fem år – vil læsningen af Emma Donoghues ’Rum’ hurtigt få én på andre tanker.

Verden ser lidt anderledes ud, når man lukker bogen.

 

Valgflæsk!

Så blev der endelig udskrevet valg, og hvilken lejlighed er bedre end nu til at fordybe sig i nogle af de romaner om dansk politik og folketingsvalg, der findes. Og i dag får du tre af slagsen:

Falske stemmer af Anne Sofie Allarp - forside

Den helt nye roman om dansk politik er Falske stemmer af Anne Sofie Allarps. Jeg har ikke selv læst den, men den har fået både ros og ris med på vejen. Den skulle være super underholdende og godt skrevet, men dens personer er efter sigende taget direkte ud af dansk politik, så man nærmest kan sætte et virkeligt navn på dem. Og forfatteren har da også arbejdet i en årrække som sekretær for socialdemokratiet.

 

Hanne-Vibeke Holsts trilogi om dansk politik er ikke til at komme udenom i denne sammenhæng. Velskrevne, troværdige, menneskelige og underholdende. Ikke underligt hun fik De Gyldne Laurbær (boghandlernes pris) for den sidste i serien.

 

Kongekabale af Niels Krause-Kjær kender du sikkert som film, men filmen er altså baseret på denne roman om en beskidt dansk valgkamp! En roman med, efter sigende, mange lighedspunkter med Det Konservative Folkeparti. (Romanen er fra 2000, så det er nok ikke dagens konservative.)

Når det så er sagt, så er det utrolig svært at finde romaner om dansk folketingspolitik – måske ikke det hotteste emne, men vigtigt. Og det klær’ litteraturen at holde sig ajour med virkeligheden. Også når det gælder politik.

Ishøj er cool

Om biblioteket

Min søde svigermor OG læsevejleder Gunhild sendte mig et tip i går, som jeg straks vil dele med dig. Hvis du måske tror, at Ishøj er lig ghetto og kulturel underskud, så tag lige et kig på disse tre (af mange) børnearrangementer, de har på programmet her i efteråret:

  •  Fra torsdag den 26.maj og frem til lørdag den 8.oktober har biblioteket særligt fokus på oplæsning og gode bøger til formålet. Vi begynder en stor oplæsningsstafet i Ishøj, hvor børn og forældre har mulighed for at deltage med deres kommentarer og meninger om de bøger, de læser.
  • Jakob Martin Strids fabelagtige børnebogsklassiker “Min mormors gebis”, ligger til grund for denne gratis forestilling for børn fra 3-8 år 30.10. kl. 11:00. Det er en musikalsk og poetisk historie om venskab på trods af forskellighed. Gratis billetter på Ishøj Bibliotek fra 17. oktober.
  • I bøgernes verden findes der både helte, skurke og mystiske væsner fra fantasiens verden, og så længe de bliver i bøgerne er det godt. Men nu er nogle af dem sluppet ud af bøgerne og vandrer rundt på biblioteket – og ikke alle personer fra eventyrerne er skabt til at færdes i vores verden. Så vi har brug for din hjælp til at få dem tilbage på plads! Dette er et anderledes rollespil for børn, som udspiller sig på selve biblioteket.

3 bøger, der gjorde en forskel for mig

Det lyder stort, ik’?! Men det er det også. Jeg mener faktisk helt ærligt, at den rigtige bog på det rigtige tidspunkt kan gøre en verden til forskel for dig og få dig til at læse endnu flere bøger. Jeg har mange af sådanne bøger, og i dag vil jeg fortælle dig om tre, der har gjort en forskel for mig. Del med os, hvilke bøger, der har gjort en forskel for dig!

Til sommer, Nattens kys og Hjertets renhed af Hanne-Vibeke Holst. Jeg læste dem igen og igen, da jeg var ung, og de gav mig en fornemmelse af, at man via bøger kan genkende problemstillinger og komme fascinerende dybt ind i andre menneskers verden. At Louise, Stine og Anders fra bøgerne var virkelige personer, fordi de er skrevet så godt frem.

Adrian Moles dagbøger af Sue Townsend. Teenageren fra middelklassens England. Med helt almindelige op- og nedture  – dog præsenteret på yderst dramatisk vis og med HUMOR! Bøgerne er først og fremmest frygtelig sjove. Jeg fik øjnene op for velskrevne sætninger, og hvor vildt underholdende bøger kan være.

Lola Baidels digte. Min fars nye kone Lotte kom ind i mit liv, da jeg var 13 år. Og midt i al forvirringen bragte hun med sig: Lola Baidel. De enkle, hverdagsagtige, ligefremme digte gik lige i hjertet på den unge Amrit med alle de mange følelser.

Tips – lige til at håndplukke!

Så er det vist på tide med en gedigen omgang litteraturtips til dig – værsgo!

  1. Life- og stresscoach Charlotte Hyldgaard giver hver dag tankefulde ord med på vejen til roligere liv med gode øjeblikke. Her kan du blandt andet hente  gode råd om at skabe mere kvalitetstid – måske til  at læse i.
  2. Er du løbet tør for gode børnebøger, så tjek lige denne liste  fra læsehest og mor Susanne fra bloggen Fabelagtig!
  3. Savner du bøger fra eller om et bestemt land, så kan du garantrisse finde noget, du kan bruge hos Michael fra bloggen Bogbrokken. Han har nemlig lavet et litterært verdenskort, der er ret bredt i sit udvalg! 
  4. Her hos mor og zen-forfatter Anna Skyggebjerg får du hver dag hele tre ting, du kan tage med dig til eftertanke og tips til at skabe lidt ro, nærvær og eftertænksomhed i dit liv.
  5. Lidt smukt for øjnene, som kalder på følelserne og stemningerne inden i dig er Line Kleins smukke billeder